最近高口碑国产剧《长安十二时辰》你有在追吗？剧中对大唐盛世的还原：长安街坊的市容市貌、长安百姓的生活日常、长安风情的美轮美奂......这些，都给了我们关于彼时世界中心长安的想象 。

剧中“阙勒霍多”即将降临长安城，拯救长安的希望被放在了死囚张小敬（雷佳音饰）的身上，短短十二时辰，长安将何去何从？张小敬出发抓狼卫前……饱餐了一顿：烤羊肉、水盆羊肉、火晶柿子……长安的美食啊，看着看着就饿了。

那么如果场景置换到湖北，荆楚大地上的美食，张小敬会选择吃什么？作为吃货，楚小游对他有了如下推荐。

湖北十二时辰

卯时—辰时

5：00~9：00   过早

早餐是湖北人最重视的一顿饭，过早之后，一天才算真实开始。既是最重视，自然吃的种类和花样也多，蒸煮煎炸炒，十八般技艺统统用上，保证你三十天都吃不重样。

热干面：过早界的王者选手--热干面的江湖地位，是由武汉人“亲口”吃出来的。据说武汉人每天要吃掉600万碗热干面。

豆皮：作为过早界的硬汉食物，澄黄的面皮包裹着丰富的馅儿料：糯米、肉丁、豆干、香菇……每一样都是对脾胃的考验。

汤包：一屉热烘烘的汤包，一口鲜美的汤汁，一声滚烫的吸溜声，生龙活虎的早晨就此开启

巳时

9：00~11：00   点心

过早后，投入工作学习，离午饭还有点时间，若是稍稍有点饿，那小吃点心来点？

米元子：热汤煮沸米元子，捞干拌入姜丝、虾米、紫菜、干萝卜丁、胡萝卜丁、牛肉末、香油，味道鲜美，入口消溶。

锅盔：一口咬下去，外焦内嫩，光听那么点咬下去的声音，心里都美。

牛肉油饼：新鲜炸出来的牛肉油饼，酥脆油嫩外壳里混着萝卜丁和牛肉，一口咬下去，馅儿料伴随着少许肉汁，每一口都是大写的满足。

东坡饼：酥脆香甜，食而不腻，味道极美，吃的时候吃的时候洒上白糖，更是香甜可口。

午时

11：00~13：00   楚菜

午时，是湖北人大快朵颐大餐一顿的时刻。首推自然是楚菜，楚菜具有工艺精致、汁浓芡亮、口鲜味醇、以质取胜的特点，“无汤不成席，无鱼不成席，无丸不成席”。

武昌鱼、排骨藕汤、腊肉菜薹、黄陂三合、沔阳三蒸、荆沙鱼糕、笔架鱼肚、黄州东坡肉、三峡肥鱼、荆州甲鱼等都是经典的楚菜。

武昌鱼：武昌鱼名扬天下，做法丰富，除了清蒸，还可以红烧、风干、香煎、糖醋等。

排骨藕汤：藕块吃起来口感粉糯，再加上香浓清甜的汤汁，藕香与肉香完美地融为一体！

黄陂三合：将鱼丸、肉丸、 肉糕合烧，一菜三鲜，味道极美。

沔阳三蒸：蒸畜禽、蒸水产、蒸蔬菜，荤素搭配， 营养均衡。

未时

13：00~15：00   甜食

未时，最是昏昏沉沉春困夏乏秋无力，想吃点甜的，也想喝点提神的。这在湖北很容易实现，凉虾、凉糕、红糖饼、甑蒸糕、顶糕、米茶……湖北的午后，好甜噢~

凉虾：桂花味，红糖味，冰糖味，蜂蜜味，还可以掺着赤花籽一起，清凉解渴。

凉糕：凉糕有桂花、蓝莓、菠萝等几十种口味，足以让夏天每天都能换口味消暑。

红糖饼：糖锅烙，趁热吃最是松软香甜。

甑蒸糕：起源于明清时期，取粘米、糯米粉用木甑蒸制而成，香甜可口，别有风味。

红糖顶糕：用特制的模具底部装入米粉，上层覆盖红糖加盖蒸熟后用模具顶出来的小吃。

申时

15：00~17：00   炸食

申时，嘴巴馋了，就到了湖北人最爱的炸物时间。萝卜丝饼、炕洋芋、炸糍粑、炸鱼糕、炸三鲜，放学下班、买菜回家，这些高热量的美食，嘴巴油腻，满口香酥，是饥肠辘辘的湖北人的最爱。

萝卜丝饼：大街小巷常见的小吃，炸至金黄，外酥里嫩，新鲜的萝卜汁渗透着悄悄的辣味，童年记忆。

炕洋芋：外皮焦脆，吃起来有软软的锅巴。

炸糍粑：外酥里嫩，趁热吃堪称一绝！

随州三鲜：将精瘦肉和油条打碎，再加些许荸荠，加少量的葱花，然后加面粉打和，用豆油炸，炸好出锅趁热扔到嘴里，满满的肉香。

炸鱼糕：鱼糕的另一种吃法，外焦里嫩，一定要尝试下。

酉时

17：00~19：00   膳食

晚饭时间，来点滋补的，荆楚大地，有明代伟大医药学家李时珍的故乡蕲春，将药入膳，炖出来的汤夹杂一股淡淡的清香味；这里也生长着养生食材，一锅炖了，有荤有素，汤味浓郁，总是好味。

蕲春养生药膳滋补龙凤汤

蕲春养生金米炖海参

恩施利川山药炖鸡

罗田吊锅

戌时

19：00~21：00   卤味

戌时，晚饭过后，来点啤酒，上点卤味，鸭脖、鸭架、鸭肠、酱汁肉、猪头肉、卤鸡爪、虎皮鸡爪、五香牛肉……看剧聊天，属于湖北人夜晚的惬意。

周黑鸭

雅惠鸭脖

亥时

21：00~23：00   夜宵

亥时，人定胃不定，吃顿夜宵，这一天才算完美，撸串、烧烤、小龙虾，火锅，在湖北的霓虹灯里总能找到一家能让你大块朵颐，放下包袱的吃喝之地。居酒屋、小酒吧、独一桌、大排档...…话，都在酒里了。

小龙虾

烧烤

火锅

子时

23：00~1：00  深夜食堂

子时，为生活努力奔波的人，还在路上。在湖北，饥肠辘辘的人总能找到温暖的深夜食堂。

包面：皮薄而韧，馅小而鲜，葱花、胡椒粉、酱油、醋等作料一样也不能少，汤头还要用猪骨或鸡骨久熬出味。

各类面食：填补深夜的灵魂。

丑时—寅时

1：00~5：00  消化时间

丑时寅时的湖北，吃饱喝足的湖北吃货，大多已经满足安心地睡下，让胃好好消化下吧，早上醒来，又是可以幸福大吃的一天。

从卯时吃到寅时

荆楚风味，舌尖盛宴

湖北美食江湖，当然有你一份！

速来吃遍湖北美食十二时辰！