七月的湖北已经进入了汗蒸模式

简直热的不像话

不过不要紧

今天小游给大家介绍湖北最凉快的地方

来到这里

哪怕是盛夏

晚上都还要盖棉被才能入眠哟~

咸宁通山九宫山　

推荐理由

九宫山主峰海拔1656米，森林履盖率达96.6%，是中国负氧离子含量最高的天然大氧吧。6.2万亩森林每年向空中散发3000多万吨水汽，使九宫山遍地喷泉飞瀑，四季涌流不竭。7月份日平均气温22.1 ℃ ，比北戴河、鸡公山低1℃ ，比庐山低0.7 ℃ ，全年平均气温11 ℃ ，夏季最高气温不超过28℃，为华中地区闻名的避暑旅游胜地。

周边景点

九宫山、银河谷漂流、闯王陵、隐水洞、富水湖

住宿美食

景区有四星级旅游宾馆，周边农家乐星罗棋布；美食有竹笋烧肉、笋干汤、竹筒饭、干豆角、厥菜、小干鱼、干萝卜、平豉等。

咸宁通城黄龙山

推荐理由

“幕阜行观南北地，峰尖坐看东西州”。占地100多平方公里、海拔1500余米的黄龙山地处通城麦市镇内，被誉为江南的香格里拉。立足幕阜山顶峰黄龙山龙王峰只角楼上极目远眺，湘鄂赣三省尽收眼底。黄龙山夏天平均气温在17 ℃左右，气候宜人，实为天然的避暑胜地。

周边景点

天岳关、只角楼、凤凰翅、云溪漂流

住宿美食

住宿有三星级旅游宾馆天岳度假村；美食以山珍野味为乐，竹笋烧肉、笋干汤、农家豆腐宴、干豆角、厥菜、土鸡汤、山猪肉、干萝卜、紫苏菜等。

黄冈英山县

推荐理由

大别山横亘中原，逶迤千里，其主峰天堂寨，海拔1729.13米，次主峰大同尖，海拔1698米，两峰均在英山境内，原始生态面积占英山版图面积1/3以上。这里的森林覆盖率高达70%，空气负氧离子含量是城市的100倍，夏季平均气温只有22℃。在这里您可以在天然氧吧森呼吸，晚上一起体验大别山的民俗歌舞晚会，品尝到地道的农家菜。

推荐线路

大别山主峰（南武当）风景区→龙潭河谷→大河冲村→桃花冲风景区→漂流（桃花冲大峡谷漂流、毕昇大峡谷漂流）

住宿美食

星级旅游宾馆、农家乐100多家；美食有红椒河鱼煎豆腐锅、蛋丝、煎油面、酥圆子、火烧粑、锅巴粥、山野菜。

黄冈罗田天堂寨

推荐理由

天堂寨是大别山第二高峰，有“华东最后一片原始森林、植物的王国、花的海洋”的美称。常年平均降雨量1350mm，湿度85%，年均气温12.6度，水质为地表一级卫生饮用水。其间，雄关漫道，崇山峻岭，茂林修竹，龙潭飞瀑，奇松怪石颇多，古称“吴楚东南第一关”，气势雄伟壮观。

周边景点

天堂寨、鸠兹古镇、天堂湖

住宿美食

景区配套星级宾馆、农家乐；美食有罗田吊锅、板栗、甜杮、茯苓酒、山野菜等。

黄冈麻城龟峰山

推荐理由

六月艳阳天，避暑龟峰山。龟峰山的夏季绿树成荫，气候宜人，盛夏酷暑之际，龟峰山上雾气弥漫，凉风透爽。年平均温度16℃，夏季最高温度不超过28℃，正所谓“人间于夏日，避暑在龟峰”，不愧为华中地区休闲避暑的胜地。

周边景点

桐枧冲瀑布群、五脑山森林公园

住宿美食

景区住宿有龟山客舍、洪山宾馆、云雾山庄等，夏季晚上民俗街上有纳凉晚会或民俗风情表演。龟山镇上有天利大酒店、辉煌宾馆等，在这里可以吃到正宗的农家菜，体验农家乐。

黄冈罗田薄刀峰

推荐理由

大别山薄刀峰风景区内山峰奇秀、气候宜人，海拔1408.2米，森林覆盖率高达98%，夏季晚间气温17℃，白天气温23℃，堪称人间天然“氧吧”。

周边景点

进士河漂流

住宿美食

薄刀峰景区配套有四星级酒店、农家乐；美食有罗田吊锅、板栗、甜柿、茯苓酒、山野菜等。

武汉黄陂长轩岭街

推荐理由

长轩岭街位于武汉市黄陂区北部，地跨滠水河中游，是木兰文化生态旅游区的核心街，木兰天池景区所在地。木兰天池年平均气温介于15-22℃之间，七月份平均气温25.8℃，负氧离子高达100万-500万个∕平方厘米，素有"湖北九寨沟"、"武汉的庐山"之说，是森林沐浴、夏日避暑的最佳去处。

周边景点

木兰天池、木兰山、木兰湖

住宿美食

木兰天池景区配套有四星级森林山地酒店，各类客房200余间，明清一条街有500余家农家民宿；美食有天池叼子鱼、辣椒粑、山野土菜等。

武汉黄陂刘家山村

推荐理由

刘家山村位于黄陂木兰清凉寨景区内，是武汉市海拔最高的高山水乡，被誉为武汉最美的山寨。清凉寨景区海拔最高处800余米，夏季气候清凉，盛夏平均气温23℃，午间最高气温不超过31℃，是武汉周边独无仅有的“休闲度假胜地，养生避暑天堂”。

周边景点

锦里沟、清凉寨、大余湾

住宿美食

清凉寨四星级度假酒店及刘家山民俗村农家乐、特色民宿；山乡野菜及当地特色菜有黄陂三鲜、黄陂豆丝、柴火豆腐、溪水虾、糍粑糕、地皮菜炒鸡。

孝感双峰山

推荐理由

孝感双峰山系大别山余脉，是鄂东北景点最多、面积最大的国家森林公园。主峰由两座对峙的山峰组成，相传是七仙女的双乳“仙化”而成，海拔888米，森林覆盖率89%。年平均气温13℃，夏季平均温度23℃，盛夏时山上气温较山下低 4-6℃，较武汉市低5-8℃。

周边景点

白兆山、铁寨、金卉庄园

住宿美食

干锅竹笋、乡村肉糕、清炒野山菌等。

黄石阳新仙岛湖

推荐理由

仙岛湖位于阳新县王英镇，幕阜山北麓，1002个岛镶嵌在4.6万亩的水面上，享有“荆楚第一奇湖”之美誉。仙岛湖植被优良，物种群集，空气负离子浓度1010个/立方厘米，年平均气温16.9℃，盛夏日均气温25度左右。湖内碧波万倾，水中仙岛竞秀，两岸青山峡屿，山中溶洞幽深，是不可多得的世外桃源。

住宿美食

景区内及周边宾馆、旅店遍布；特色美食有银鱼、酒呛虾、珍珠花、蕨菜等。

周边景点

石壁寺、龙港革命旧址群、后山瀑布、七峰禅林、湘鄂赣边区鄂东南革命烈士陵园。

荆门钟祥大口国家森林公园

推荐理由

大口国家森林公园地处大洪山南麓，距离钟祥30公里，森林覆盖率达 90.3%，属亚热带季风气候。园内小气候独特，年平均气温15.9℃，园区以低山地貌为主，最高海拔565.4米。素有“鄂中绿肺，天然氧吧”之称，是天然避暑度假胜地。

周边景点

彭墩乡村旅游大世界、大口国家森林公园世界、黄仙洞

住宿美食

住宿有大口度假新村；美食有毛笋、泉水鱼、山野菜等。

荆门京山六房村

推荐理由

六房村位于京山县绿林镇西北，总面积27平方公里，这里有石壁冲原始次森林，距国家4A级景区鸳鸯溪漂流仅4公里，紧临富水河，河道及两岸水碧林翠、峡险谷幽，森林覆盖率达90%以上，富氧离子极高，是天然的避暑胜地和森林氧吧。

周边景点

京山美人谷、鸳鸯溪漂流、石壁冲原始森林、客店镇黄仙洞

住宿美食

住宿有鸳鸯溪山庄、邓家河民宿、农户等；美食有天然的优质香菇、木耳、橡子皮、野葛粉、小鱼小虾、蒸黄牛肉、梅干鱼、野松菌、地捡皮等。

随州随县长岗镇

推荐理由

“苍苍茫茫汉之东，拔地擎天一大洪。倒映岚光三十里，长岗店在翠声中。”长岗镇旅游资源富丽，境内高高耸立着大洪山主峰(宝珠峰)，海拔1055米，素有“楚北天空第一峰”盛誉。这里气候温和，冬暖夏凉，具有“一山分四季，十里不同天”的气候特点，年平均气温在10.6℃～15.3℃。由于空气中富含氧离子，被人们誉为天然“氧吧”。

住宿美食

旅游特色酒店、农家乐众多；美食有土鸡、小黄牛肉、香菇、葛粉。

周边景点

西游记公园、剑口瀑布、宝珠峰、两王洞、银杏谷、仙人洞、琵琶湖

十堰武当山

推荐理由

武当山风光旖旎，山川秀美。众峰嵯岈，高险幽深，气势磅礴。胜景有箭镞林立的72峰、绝壁深悬的36岩、激湍飞流的24涧、云烟雾蒸的11洞、玄妙奇特的10石9台等。“踏入武当景远幽，六月炎夏变成秋”，武当山年平均气温在16摄氏度左右，也是全国十大避暑胜地之一。

周边景点

丹江口大坝、沧浪海旅游港、静乐宫、太极湖

住宿美食

武当山镇各档次的宾馆及客店有三四百个；特色菜肴有武当锅贴馍、太极湖养生鱼、太极鱼宴、武当水上漂、步步高野菜、武当山珍等。

宜昌长阳龙舟坪镇

推荐理由

龙舟坪镇地处“一坝两库”，地势西高东低，最高海拔1740米，最低海拔80米，年平均气温18C。境内清江画廊景区是三峡地区面积最大的国家5A级风景区。“八百里清江美如画，三百里画廊在长阳”，清江有长江三峡之雄，桂林漓江之清，杭州西湖之秀。这里四季百样景，每种景致不寻常，是夏季养生避暑的首选之地。

周边景点

长阳清江画廊、清江方山景区、武落种离山、中武当天柱山

住宿美食

清江画廊景区内有星级宾馆，也有农家小院可供食宿；吃的既有野“山珍，也有麻辣“海味”，以及长阳绿茶、奇石、清江鱼、魔芋膳食纤维等。

宜昌五峰柴埠溪村

推荐理由

柴埠溪村距柴埠溪大峡谷风景区仅3公里路程，这里森林覆盖率达90%以上，有自然山水风光130余处，具有奇、秀、险、幽、野五大特色。垂直气候十分明显，四季分明，冬暖夏凉，年平均气温13.1℃,最高极温37℃，最地极温-11.9℃，夏天平均气温在27℃，年平均降水量1588毫米，被誉为“避暑的天堂，休闲的胜地”。

周边景点

柴埠溪、渔洋关镇、栗子坪村、白溢古寨

住宿美食

住宿有柴埠溪假日酒店、土家山寨、汤家大院、清风楼等；美食有土家抬格子、香菇、炕土豆、南瓜皮、板栗炖土鸡等。

宜昌兴山高岚村

推荐理由

高岚村是全国特色景观旅游名村示范村、湖北旅游名村，毗邻朝天吼漂流景区。境内群山绵亘，秀峰叠障，水流湍急，气候宜人。这里无山不奇，无峰不秀，无石不异，有卧佛山、八段锦等100余处景点，自有“高岚风光甲桂林”之说，是生态观光、森林徒步、溯溪探险、盛夏避暑的首选地。

周边景点

昭君别院、昭君村古汉文化旅游区、中国最美“水上公路”、李来亨抗清遗址、龙门河国家森林公园（神农洞景区）

住宿美食

住宿有高岚民俗酒店、宜巴家园等；美食有正宗黑猪抬格子、橡子豆腐、炕土豆、野菜等。

宜昌百里荒

推荐理由

百里荒位于宜昌市夷陵区、远安县、当阳市交界处，拥有天然草场6万亩，享有中国南方高山草场的美誉，平均海拔1300米。盛夏最高气温仅有28℃，是“南方天然大空调”、三峡避暑养生胜地；这里也是影视剧《山楂树之恋》的外景地，被誉为“纯美爱情胜地”。

周边景点

官庄、三峡大瀑布、龙泉古镇、金狮洞、情人泉

住宿美食

林海仙居、红叶客栈、房车营地、帐篷酒店等风情住宿；高山烤全羊、清香羊肉暖锅、羊蝎子炖木瓜、高山黄牛肉等百里荒特有的高山草原特色菜品。

宜昌远安县

推荐理由

远安地貌独特，山青水秀，洞奇林美，是游客喜爱的旅游避暑胜地。拥有湖北省最大的丹霞山水田园景区、华中地区唯一的专业主题露营公园金家湾，国家4A景区道教名山鸣凤山，深壑幽绝的峡谷景观灵龙峡、西河大峡谷、武陵峡，林海茫茫的森林景观太平顶、烧烤休闲的黄茶胜地鹿苑寺等景观。每年夏天，来自武汉、荆州、荆门、襄阳、宜昌等地的游客和资深驴友都前来避暑纳凉，感受美丽远安、村村诗画的独特魅力。

推荐线路

金家湾生态露营公园→鸣凤山→鹿苑寺→嫘祖镇金桥村→西河大峡谷→嫘祖文化园→武陵峡→翟家岭

住宿美食

鸣凤宾馆、远安国际大酒店、远安宾馆、万美宾馆等四星级宾馆及400多家农家乐、精美民宿；美食有鹿苑茶、香菇、西河鱼、冲菜、远安米、鸡蛋糕、豆饼、有机蔬菜。

恩施咸丰坪坝营村

推荐理由

坪坝营村位于咸丰县境内，这里有坪坝营国家森林公园。园内山峰奇秀、气候宜人，平均海拔1400多米，最高峰石灰窑海拔1911.5米；景区面积154平方公里，森林覆盖率高达98%，全年平均气温为13摄氏度，夏季最高气温不超过28度，是天然的避暑胜地和天然氧吧。

周边景点

鸡公山景区、四洞峡景区、大溪洞景区

住宿美食

坪坝营森林小木屋、田野牧歌村落酒店、客栈；美食有高山土豆、野生天麻蒸鸡蛋、干锅野猪肉、干锅麂子肉、时令野菜（鸭脚板、野芹菜、灰灰菜等）

恩施利川市

推荐理由

利川地处鄂渝交界，八百里清江发源于此，森林覆盖率达65%，平均海拔1100米，冬无严寒，夏无酷暑，年均气温15℃，被誉为“天然氧吧、避暑凉城”。2016年，被评为中国避暑休闲百佳县，上榜“2016·百佳深呼吸小城”。

推荐线路

腾龙洞景区→南坪乡营上村→大水井古建筑群→柏杨坝镇栏堰村→齐岳山→谋道镇鱼木寨村→苏马荡景区→龙船水乡景区。

住宿美食

入清凉之城，享天然氧吧，赏绿色视界，品民俗风情（听山民歌、跳摆手舞等），住特色民宿，吃土家美食（土家蒸肉、鳝鱼、蕨菜、莼菜汤、盘鳝、合渣、渣海椒肉、凉粉等）。

恩施巴东县

推荐理由

候鸟行动去哪儿，鄂西屋脊绿葱坡。该地区海拔1100-1800米，夏季平均气温15-18℃，最高气温25℃，境内森林覆盖率达97%，是避暑休闲绝佳之地。

推荐线路

三峡女人谷→铁场荒林场→石桥坪村→泗渡河大桥→千年银杏→绝壁天河→围龙坝土家民居→龙潭瀑布→水布垭高坝→清江峡谷风景。

住宿美食

城镇及景区宾馆、农家乐配套完善；美食有茶店牛肉、大支牛排、绿葱羊肉、清江桂花鱼、炕高山土豆、炒高山芸豆等。

神农架坪阡古镇

推荐理由

正在建设中的坪阡古镇因其毗邻大九湖湿地公园，而成为游客餐饮、住宿的首选地。大九湖享有“高山平原”的美誉，并被称为湖北的“呼伦贝尔”、“神农江南”，因常常在雨季形成大小九个湖泊而得名，是我国为数不多的典型亚高山湿地。历经亿万年发育的冰川堰塞湖和迷宫一样的地下漏斗群奇观，造就了群山之中的平川和不时消长的湿地湖泊。这里湿地生态整体保存完好，湿地植物种类繁多，湿地动物种群丰富，是夏季自驾游爱好者消夏避暑的不二之选。

周边景点

大九湖、神农顶、太和山

住宿美食

盐溪河两岸遍布300多家大小宾馆、餐馆、特产店；美食有小河鱼、懒豆腐、渣广椒、蕨菜等。

神农架木鱼镇

推荐理由

木鱼镇位于神农架南部，最热月均温度22℃，曾被授予为“全国环境优美乡镇”称号。木鱼镇既有古老植物园“小当阳”，也有祭祖圣地“神农坛”，还有集奇洞、奇桥、奇瀑为一体的可休闲、可探险的生态旅游区“天生桥”。当南方城市 夏季普遍是炎热高温时，神农架却是一片清凉世界，是理想的消夏避暑好去处。

周边景点

神农顶、神农坛、天生桥、官门山、香溪源

住宿美食  

星级宾馆及规模宾馆30多家，农家饭庄180多家；美食有小河鱼、懒豆腐、渣广椒、蕨菜等。

什么~

你说夏天已经过完了？

不用再避暑了？

hahaha，那你就太天真了~骚年~

湖北的高温可是会一直持续到10月份哦~

趁着周末

赶紧避暑郊游去吧~